বিনা ঔষধে প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে জন্মনিয়ন্ত্রণ করুন
প্রতিটি মানুষই তার দাম্পত্য জীবনটাকে গুছিয়ে নিতে চায়। আর এ কারণেই কর্মব্যস্ত সময়ে নিজের সংসার আর সবকিছু গুছিয়ে রাখার জন্য পরিবারের সদস্য সংখ্যাও সীমিত রাখতে চাই আমরা। এজন্য জন্মনিয়ন্ত্রণের কোন বিকল্প...
View Articleত্রিশের পরে মা...
সাধারণভাবে ২৫ থেকে ৩০ বছর হলো প্রথম মা হওয়ার উপযুক্ত সময়। তবে বিয়ের পরে নানা কারণে সময়মতো মা হতে পারেননি। চাকরি, সংসার ও নানা জটিলতার কারণে সময় কখন পেরিয়ে গেছে হয়তো বুঝতেও পারেননি। যখন ভাবলেন, তখন...
View Articleযৌন প্রজননের ব্যাপারে নারীদের মাঝে বহুল প্রচলিত ৭টি ভুল ধারণা
নারীর প্রকৃতিপ্রদত্ত একটি ক্ষমতা হলো সন্তান গর্ভে ধারণ করা ও জন্ম দেওয়া। কিন্তু অবাক করা হলেও সত্যি এই যে, এই ক্ষমতার ব্যাপারে বেশিরভাগ মানুষেরই রয়েছে ভীষণ ভুল কিছু ধারণা। একেবারেই সাধারণ এসব ব্যাপারে...
View Articleযন্ত্রণাদায়ক পিরিয়ড- কেন হয় এবং কাদের ঝুঁকি বেশি?
ঋতুস্রাব বা ঋতুচক্র বা মাসিক মেয়েদের জীবনের একটি স্বাভাবিক ঘটনা। প্রতিমাসে ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম্বানু নিষিক্ত হতে জরায়ুতে অবস্থান নেয়। কিন্তু তা নির্দিষ্ট সময়ের মাঝে নিষিক্ত না হলে এই ডিম্বানু জরায়ুর...
View Articleকিছু অজানা তথ্য...
নারী-পুরুষ সবার মধ্যেই যৌনমিলন প্রসঙ্গটি সঙ্গত কারনেই কৌতুহলের বিষয়। আসুন জেনে নেই এই বিষয়ে কিছু অজানা তথ্য: ১. বিশ্বের মধ্যে যৌনমিলনে বিশ্বরেকর্ড ধারী গ্রীসের মানুষ। এরা বছরে গড়ে ১৬৪ বার যৌনমিলন করে...
View Articleশিশুকে স্তন্যদানের সময়ে নতুন মায়ের সমস্যা ও সমাধান
একজন নারীর পূর্ণতা আসে তাঁর মাতৃত্বে। মা হওয়াটাও কিন্তু কম কষ্টের নয়। কিন্তু সব কষ্টকে উপেক্ষা করে একজন নারী তাঁর সন্তানকে আগলে রাখেন, তাকে একটু একটু করে বড় করে তোলেন। গর্ভধারণ থেকে শুরু করে সন্তান...
View Articleঅতিরিক্ত হস্তমৈথুনের পরিণাম ও ছাড়ার টিপস
অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় নারী এবং পুরুষ প্রথম যৌনমিলনের স্বাদ গ্রহণ করে স্বমেহনের মাধ্যমে। অনেক পুরুষ ও নারী ছোটবেলাতেই স্বমেহনে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে। হয়তো তাদের মনের অজান্তেই তারা এই আনন্দটি উপভোগ করতে...
View Articleজেনে নিন জন্মনিরোধক বড়ি সম্বন্ধে কিছু জরুরী তথ্য
জন্মনিরোধক হিসেবে আপনি হয়তো পিল খাচ্ছেন, তাই নিশ্চিন্ত। হঠাৎ দেখলেন, প্রেগন্যান্সি এসে গিয়েছে। এমনটা যে হয় না, তা কিন্তু নয়। আসলে কিছু কিছু কারণে পিলের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায়, বা পিল কাজ করে না।...
View Articleওজন কমাতে প্রতিদিনের রুটিনে রাখুন যৌনকর্ম !!
স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে শরীরচর্চার কোনও বিকল্প নেই। কিন্তু এই শরীরচর্চার সঙ্গেই যদি যৌনকর্মকে নিয়মিত রুটিনে যোগ করা যায়, তাহলে তার চেয়ে ভাল আর কিছু হতে পারে না, বলছে গবেষণা।গবেষণা অনুযায়ী, যৌনক্রিয়ার ফলে...
View Article"নিরাপদ দিনগুলো"তে যৌন মিলন করলে সন্তান হবে না!
ওষুধ সেবন, কিংবা কনডমসহ জন্ম নিয়ন্ত্রণের আধুনিক যেকোন পদ্ধতি ছাড়াই সম্পূর্ণ প্রাকৃতিকভাবে জম্ম নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। এটি ভালভাবে জানা থাকলে এর জন্য কোন চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার দরকার হয় না। মেয়েদের মাসিক...
View Articleএকজন মেয়ে মাসের পর মাস যৌনকর্ম না করে থাকতে পারে
১. মেয়েদের যৌন চাহিদা ছেলেদের ৪ ভাগের এক ভাগ। কিশোরী এবং টিনেজার মেয়েদের যৌন ইচ্ছা সবচেয়ে বেশী। ১৮ বছরের পর থেকে মেয়েদের যৌন চাহিদা কমতে থাকে, ৩০ এর পরে ভালই কমে যায়। ২. ২৫ এর উর্দ্ধ মেয়েরা...
View Articleমেয়েদের ইউরিন ইনফেকশন
মেয়েদের যেসব অসুখ-বিসুখ বেশি হয়, তার মধ্যে ইউটিআই বা প্রস্রাবে জীবাণু সংক্রমণ অন্যতম। একবার ইউটিআই হলে বারবার হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বছরে তিনবার বা এর বেশি প্রস্রাবে জীবাণু সংক্রমণ হলে একে বলা হয় রিকারেন্ট...
View Articleপিরিয়ডে এড়িয়ে চলুন তলপেটে ব্যথা
মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা আমাদের দেশের মেয়েদের একটা নিয়মিত ব্যাপার। কিন্তু একটু সচেতন হলেই এই ব্যথা এড়িয়ে চলা যায়। আসুন জেনে নেই এসময় কি করণীয়... * মাসিকের আগের সপ্তাহে কোনো বোতলে গরম পানি ভরে বা কাপড়...
View Articleসন্তানকে স্তন্যদানের মাধ্যমে প্রাকৃতিক জন্মনিয়ন্ত্রণ
এতকাল পর্যন্ত এটাই জানা ছিল যে বুকের দুধ পান নবজাতকের স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। এই দুধ বাচ্চাকে রাখে সুস্থ, সবল ও রোগমুক্ত। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দিয়ে রাখে বৃদ্ধিতে অনন্য ভূমিকা। তবে বুকের...
View Articleকিছু মজাদার সেক্স সিক্রেট!
সেক্স সম্পর্কে জানা মানেই হচ্ছে নিজের সম্পর্কে জানা। অথচ লজ্জা বা আরষ্ঠতার কারণে অনেকেই সেক্স নিয়ে খুব একটা ভাল ধারণা রাখেন না। ফলে ব্যক্তিগত যৌনজীবন হয়ে পড়ে একঘেয়েমীপূর্ণ এবং বৈচিত্র্যহীন। আবার...
View Articleমাথা ব্যথার অব্যর্থ ঔষধ যৌনসঙ্গম
মাথা ব্যথার অব্যর্থ ঔষধ নাকি যৌনসঙ্গম।। সম্প্রতি, চমকে দেওয়ার মতো এমনই মন্তব্য করেছেন- আমেরিকার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ লরেন স্ট্রেইশার। এক টিভি চ্যানেলকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে স্ট্রেইশার জানান, অনেক সময় দৈহিক...
View Articleযেসকল কারণে মেয়েরা ব্লোজব পছন্দ করে না !!!
প্রাশ্চাত্যের দেশগুলোতে ব্লোজব বেশ জনপ্রিয় হলেও আমাদের উপমহাদেশে তা জনপ্রিয় নয়। এর মূল কারণ হলো, ভারতীয় উপমহাদেশের মেয়েরা ব্লোজবে অভ্যস্ত না। আবার অনেক মেয়ে ব্লোজব ঘৃণা করে। তাই জেনে নিন যেসকল কারণে...
View Articleসেক্সের উপকারিতা
ভালোবাসা প্রকাশের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো শারীরিক মিলন৷ আবার শারীরিক প্রয়োজনীয়তার একপ্রকার বহিঃপ্রকাশ সেক্স্যুয়াল অ্যাক্টিভিটি৷ কিন্তু আপনি কি জানেন শারীরিক চাহিদা বা ভালোবাসা প্রকাশের দিক ছাড়াও...
View Articleস্তন সম্পর্কিত কিছু তথ্য
স্তন নারীদেহের একটি অংশ। স্তন নিয়ে নর-নারী উভয়েরই ব্যাপক আগ্রহ থাকলেও এর অনেক তথ্যই আমাদের অজানা। তাই নিম্নে স্তন সম্পর্কিত সেই রকম কয়েকটি তথ্য দেয়া হলোঃ ১. প্রতিটি সাধারণ আকৃতির স্তনের ওজন প্রায়...
View Articleসঠিক মাপের ব্রা বেছে নেয়ার কয়েকটি
ব্রা কিনতে গিয়ে ঝামেলা কিংবা বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয়নি, এমন নারী খুব কমই পাওয়া যাবে আমাদের দেশে। ব্রা কিনতে গিয়েও ঝামেলা সঠিক আকার নিয়ে, আবার কিনে আনার পর বাসায় এসেও দেখা যায় ঠিক মত ফিট হচ্ছে না।...
View Articleট্যাম্পুন
ট্যাম্পুন হলো স্যানিটারী প্যাডের অন্যতম বিকল্প। স্যানিটারী প্যাডসমুহ অনেক সময় ভালো ফিটিং হয় না এবং তা পরিবহন এবং চেঞ্জেও অসুবিধা। তাই ট্যাম্পুন ব্যবহারের সুবিধা অনেক। বাইরের দেশগুলোতে স্যানিটারী প্যাড...
View Articleভায়াগ্রার সাতকাহন
সমাজে যৌনতা এবং এর সূত্র ধরে ভায়াগ্রা নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। অনেকেই সংস্কার ও অন্ধ বিশ্বাসের পরিধি টপকে এ সম্পর্কে খোলাখুলি আলোচনা করতে দ্বিধাবোধ করেন। ধোঁয়াশা কাটাতে ভায়াগ্রা সংক্রান্ত...
View Articleরুখে দিন প্রাণঘাতী রোগ জরায়ুমুখ ক্যান্সার
আমাদের দেশে নারীদের অনেক রোগকে চাপা দিয়ে রাখা হয়। যেন এই রোগটির সাথে জড়িত থাকে পুরো পরিবারের মান-সম্মান। নারীরাও কিছু রোগের কথা মুখ ফুটে বলতে পারেন না। মনে মনে ভেবে থাকেন এই ধরণের রোগের কথা জানানো...
View Articleগর্ভধারণ বিষয়ে ১৩টি ভুল ধারণা ত্যাগ করুন
গর্ভধারণ নিয়ে অনেকেই নানা প্রাচীন বিশ্বাস বা ভুল ধারণার শিকার হন। কখনো কখনো এসব বিশ্বাস থেকে গর্ভবতী বা তার সন্তানের ক্ষতিও হতে পারে। এ লেখায় থাকছে তেমন ১৩টি ভুল ধারণা, যা ত্যাগ করা প্রয়োজনীয়।১. পানি...
View Articleযৌনতার ১০ টি বিস্ময়কর উপকারিতা
এটি আপনার জন্য বেশ উপকারীও হয়ে উঠতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন আপনার জন্য কি করতে পারে তা দেখুনঃ ১. এটি আপনার দেহের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে প্রানবন্ত রাখে যৌনস্বাস্থ্য বিশারদ Yvonne K. Fulbright, PhD...
View Article